Ly hôn là một viễn cảnh mà không ai muốn suy nghĩ tới, thậm chí không ai muốn nó xảy ra trong cuộc sống của chính mình. Tuy nhiên, có một số phụ nữ phải đối mặt với việc phải tìm đến tòa án để giải quyết các vấn đề hôn nhân, dù rằng họ không mong muốn điều này. Rất ít người có thể cảm thấy nhẹ nhõm sau khi gỡ bỏ sợi dây ràng buộc từ người bạn đời. Ngược lại, họ có thể trải qua cảm giác nặng nề, khủng hoảng khi đối diện với những khoảng trống và vấn đề sau khi ly thân. Vậy để vượt qua giai đoạn khó khăn này, bạn cần chuẩn bị những gì.
Bạn biết không trong những ca Coaching của Tuệ An và các Chuyên Gia tại Happy Academy, những vấn đề chúng tôi gặp được nhiều nhất đó là những vấn đề về tình yêu hôn nhân, đặc biệt là ngoại tình. Tuệ An nhớ một trường hợp cô ấy đã phát hiện chồng ngoại tình ngay lập tức đã ly hôn. Khi tiến gần tới ngày ra tòa, cô ấy đã trải qua những đêm thức trắng và khóc không ngừng. Tuy nhiên, sau khi kết thúc mối quan hệ hôn nhân, tâm trạng của cô vẫn không thấy dễ chịu hơn. Mỗi khi cô nghĩ về việc sống một cuộc sống độc thân, không còn sự hiện diện của một người đàn ông trong gia đình, cô cảm thấy thất vọng và đôi khi còn ao ước có thể quay lại. Cô ấy đã mất niềm tin vào tình yêu, vào đàn ông và đôi khi mất đi ý muốn sống.
Trước khi ly hôn, người phụ nữ cần chủ động chuẩn bị kỹ cho chuyện ly hôn của mình. Tuy nhiên, không ít người khi đối mặt với tình huống này lại cảm thấy chán nản, tuyệt vọng và buông xuôi. Họ có tâm lý rằng ” Cứ để mọi chuyện thuận theo tự nhiên, mọi chuyện sẽ diễn ra như thế nào thì kệ “. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục có những suy nghĩ như vậy, bạn sẽ rơi vào tình trạng khủng hoảng và thất vọng hơn. Vì vậy, hãy thử áp dụng những gợi ý dưới đây để chuẩn bị tâm lý và cải thiện cuộc sống sau ly hôn.
Bình tĩnh và tìm nguyên nhân vấn đề
Khi một vấn đề nào xảy ra thì đều có nguyên nhân. Chúng ta sẽ không giải quyết được vấn đề nếu như chúng ta không thấu hiểu tận gốc nguyên nhân của vấn đề đó.
Hãy thử nghĩ xem, để hôn nhân bạn đi đến bờ vực đổ vỡ chắc hẳn ở quá khứ hai người đã có những sự rạn nứt với nhau. Mà nguyên nhân sâu hơn nữa là chúng ta có rất nhiều tổn thương với nhau, mong cầu đối phương phải nghe theo ý mình. Hoặc là một trong hai hoặc cả hai có cái tôi quá cao, dẫn đến cả hai vợ chồng chưa thể ngồi xuống, chưa thể lắng nghe nhau một cách chân thành, để có thể giải tỏa những nỗi niềm, để có thể thực sự trở thành những người bạn trong cuộc đời với nhau.
Vậy trước khi nghĩ đến ly hôn, bạn hãy thử đi tìm nguyên nhân. Nguyên nhân từ người ấy, nguyên nhân từ chính mình. Để từ đó có thể hiểu mình, có thể thương người ấy, có thể kết nối với nhau nhiều hơn.
>>> Video: 5 điều phụ nữ cần CHUẨN BỊ TRƯỚC khi quyết định LY HÔN
Tha thứ
Nếu người bạn đời đã làm điều gì sai trái với bạn, hãy tha thứ cho hò, đừng lấy lỗi sai của họ mà ” dày vò ” nhau hàng ngày. Điều này chỉ làm bạn thêm khó chịu và mối quan hệ vợ chồng trở lên căng thắng và khó hòa giải hơn thôi.
Hãy tha thứ cho họ, tha thứ cho họ cũng chính là tha thứ cho chính mình. Tha thứ để không vịn vào sai lầm của họ mà làm khổ mình thêm nữa.
Quay về với chính mình
Đây chính là thời gian để bạn quay trở về với chính mình, để học cách yêu thương bản thân, quan tâm và chữa lành những tổn thương trong bản thân.
Nếu một ngày bạn không thể chữa lành được, bạn luôn sống trong tổn thương và đau khổ. Hãy tìm đến những chuyên gia để có thể nhận sự giúp đỡ nhận được cái sự thấu hiểu. Chuyên Gia chỉ cho bạn những con đường mới hoặc đặt ra cho bạn những câu hỏi giúp bạn khai mở ra những niềm tin mới của bản thân mình. Để từ đó bạn có thể tự kích hoạt lại cái năng lực chữa lành bên trong mình.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
